Meizner Vera vagyok
Mentor, életmód-tanácsadó
2016-ban, 1 hónappal a 40. születésnapom előtt iker fiaink születtek – ez a mai napig izgalmas kihívás elé állít bennünket a férjemmel.
2 évesek voltak a srácok, amikor úgy döntöttem, visszamegyek dolgozni – viszont egy komoly feltételt szabtam magamnak: rendbe teszem a testem, „leradírozom” a terhesség, az ébren töltött éjszakák, a rendszertelen étkezések, a folyamatos készenlét szemmel látható, a szobamérlegen is jól mérhető nyomait.
Elkezdtem saját „kútfőből” diétázni. El is jutottam 2 hónap alatt 2 kg mínuszig, aztán ez a folyamat leállt és a súlyom nem mozdult, én pedig csüggedni kezdtem.
Hogyan fogysz velem?
Egy komplett táplálkozási program, amely nem egy puszta fehérjediéta!
Megmondom, MIKOR, MIT, MENNYIT egyél – neked csak annyi a dolgod, hogy kövesd az instrukciókat és betartsd a szabályokat!
Én végig melletted leszek, fogom a kezed, és kéthetente ingyenes személyes vagy online konzultáció keretén belül követem Veled nyomon a változást, beszéljük át az eredményeket.
A program folyamán szinte észrevétlenül átalakul az életmódod, így a sikeres fogyás után (némi fegyelemmel) tartósítani tudod az elért eredményedet, azt a testsúlyt, amellyel újra jól érzed magad a bőrödben.
Gyakorlatilag mindenkinek, aki már belefáradt az eredménytelen kalóriaszámlálásba, a koplalós diétába, a 90 naposba, a csodabogyósba, beleunt a káposztalevesbe, a zsírfalásba és még sorolhatnám…
Ha inzulin-rezisztenciával, pajzsmirigy-alulműködéssel küzdesz, akkor is sikeres lehet a fogyásod ezzel a módszerrel, sőt, a laktóz- vagy glutén-érzékenység sem kizáró ok.
Kazein-érzékenyek, szoptatós kismamák és várandósok részére viszont NEM ajánlott!
Mit ígérek?
Egészséges, csak zsírból történő fogyást, gyors és látványos eredményt.
A program alatt végig fogom a kezed, segítelek, útmutatót kapsz a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.
A sikeres fogyást követően is rendelkezésedre állok és táplálkozási tanácsokkal támogatlak, mert egy diéta akkor igazán sikeres, ha a végeredménye életmódváltás.
Az étrended megváltoztatásával sokkal több kalóriától tudsz megszabadulni, mint pusztán a mozgással.
Viszont mindenfajta mozgás kalóriákat éget, így a fogyásban, alakformálásban sokat segíthet a sport.
A jó étrend és a sport kombinációja az optimális út a sikeres fogyáshoz, az alakformáláshoz és az egészséges életmódhoz!
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved. Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
Készítette: PIXMEUP.hu